Zlokalizowana w budynku „C” sala treningowo-rozgrzewkowa jest częścią kompleksu Netto Arena. Na co dzień na powierzchni ponad 730 m kw. organizowane są treningi zespołów sportowych. Sala jest dostosowana do różnych dyscyplin sportowych. Może być także wykorzystywana do konferencji, wystaw oraz targów.
Przy sali treningowej znajdują się 3 szatnie dla zawodników (2 szatnie męskie i 1 szatnia damska). W każdej szatni znajdują się prysznice, toalety i umywalki. Są także wyposażone w szafki i ławki.
Wynajmując salę treningową do dyspozycji najemcy oddane jest także wyposażenie sportowe takie jak kosze czy bramki do futsalu.